Sua conta foi invadida? Você não sabe como recuperar sua conta no Instagram? Neste artigo você aprenderá como recuperar Instagram perdido e manter a sua conta mais segura.

Se você quer saber apenas como deixar sua conta segura role até o final do artigo.

Se você sofreu um crime cibernético acesse o link das Delegacias especializadas no assunto: https://new.safernet.org.br/content/delegacias-cibercrimes

O Instagram, assim como a maioria das ferramentas de acesso possuem um sistema de recuperação de senha. Então siga os passos e fique tranquilo(a).

Caso você tenha esquecido apenas a sua senha.

Recuperar o Instagram quando acaba esquecendo a senha você poderá utilizar: seu endereço de e-mail, número de telefone ou sua conta do Facebook.

Tente uma das 3 opções para dar início ao processo de redefinição de senha.
Tente uma das 3 opções para dar início ao processo de redefinição de senha.
  • Recuperar Instagram usando o Android: selecione Usar nome de usuário ou e-mailEnviar um SMS ou Entrar com o Facebook. Digite suas informações e siga as instruções na tela.
  • Recuperar Instagram usando o iOS, toque em Nome de usuário ou em Telefone. Informe seu endereço de e-mail, nome de usuário ou número de telefone, e toque em Enviar link para login.

(Recuperar Instagram) O que posso fazer se não receber um e-mail para redefinição de senha?

Caso não receba o email para redefinição de senha, é possível que o email tenha sido capturado pelo filtro de spam. Ou que você tenha digitado seu e-mail incorretamente ao se cadastrar pela primeira vez no Instagram.

Para receber o email para redefinição de senha, experimente:

  • Verificar o filtro de spam da sua conta de email
  • Redefinir sua senha usando a verificação do Facebook, caso tenha conectado anteriormente suas contas do Instagram e do Facebook
  • Entrar em contato com seu provedor de serviços de e-mail para se certificar de que você pode receber emails do domínio instagram.com

Caso tenha digitado incorretamente o endereço de email quando fez o registro da sua conta, não vamos poder lhe dar acesso a essa conta.

@instagram

Agora caso você não receba o e-mail existem duas possibilidades: ou o email foi digitado errado ou você cadastrou outro e-mail no instagram.

Recuperar instagram quando se perde a senha é bem simples, e não tem muito mistério. Mais a frente no post você verá como recuperar instagram hackeado.

Emanuel Souto

Você poderá resolver da seguinte forma:

  • Toque em Obtenha ajuda para entrar, em seguida, toque em Usar nome de usuário ou e-mail. Insira os endereços de e-mail com os quais você provavelmente se cadastrou e toque em Avançar, no canto superior direito.
  • Se você já havia vinculado suas contas do Instagram e do Facebook, é possível redefinir a senha usando sua conta do Facebook. Para isso, toque em Redefinir usando o Facebook

Suspeito que minha conta tenha sido invadida! 

Se não conseguir localizar sua conta após inserir seu nome de usuário:

  • Verifique se você está inserindo o nome de usuário corretamente, principalmente se contiver caracteres repetidos
  • Não use o símbolo @ ao inserir o nome de usuário

Se você acredita que seu nome de usuário foi alterado como consequência do comprometimento da sua conta:

  • Verifique se recebeu um e-mail do Instagram avisando que as informações da conta foram alteradas
  • Peça a um amigo para visitar seu perfil e fazer uma captura de tela do seu nome de usuário atual

Se você acredita que sua conta foi invadida ou que alguém tomou o controle dela, realize essas ações para protegê-la.

[MUITO IMPORTANTE] Verifique se existe uma mensagem do Instagram em sua conta de e-mail.

Como recuperar instagram que foi perdido ou hackeado! #instagram #papodeinsta #segurança

Se você recebeu um e-mail do Instagram informando que seu endereço de e-mail foi alterado, poderá desfazer a ação usando a opção reverter essa alteração na mensagem. Se outras informações também foram alteradas (por exemplo, sua senha) e não for possível reverter seu endereço de email, denuncie a conta.

@instagram

[Recuperar Instagram] Denunciar a conta

Se você não puder recuperar sua conta, denuncie-a.

Para denunciar uma conta invadida no Instagram:

Recuperar Instagram No Android:

  1. Na tela de acesso, toque em Obter ajuda para entrar abaixo de Entrar.
  2. Insira seu nome de usuário, e-mail ou número de telefone e toque em Avançar. Saiba mais sobre o que você pode fazer caso não saiba seu nome de usuário.
  3. Toque em Precisa de mais ajuda? e siga as instruções na tela.
    • Verifique se você inseriu um endereço de e-mail seguro que apenas você possa acessar. Depois de enviar sua solicitação, aguarde um e-mail do Instagram com as próximas etapas.

Recuperar Instagram No iOS (iPhone):

  1. Na tela de login, toque em Esqueceu a senha?.
  2. Toque em Precisa de mais ajuda?, abaixo de Enviar link para login, e siga as instruções na tela.
    • Verifique se você inseriu um endereço de e-mail seguro que apenas você possa acessar. Depois de enviar sua solicitação, aguarde um e-mail do Instagram com as próximas etapas.

Verifique sua identidade

Depois de enviar a solicitação, você deverá receber um e-mail de resposta automática da equipe de segurança do Instagram pedindo ajuda para verificar sua identidade. Você deverá enviar um ou ambos os itens listados:

  • Uma foto sua segurando um papel com o código que enviamos para você escrito manualmente.
  • O número de telefone cadastrado e o tipo de dispositivo usado no momento do cadastro (por exemplo, iPhone, Android, iPad, outro).

Depois de fornecer essas informações para verificar sua identidade, enviaremos instruções específicas visando recuperar a conta para o endereço de email protegido fornecido.

@instagram

Se você ainda conseguir entrar na conta do Instagram

Se acreditar que sua conta foi invadida, mas ainda conseguir entrar nela, veja algumas providências que você pode tomar para ajudar a manter a conta segura:

  • Altere sua senha ou envie um e-mail de redefinição de senha para si mesmo
  • Cancele o acesso a quaisquer aplicativos de terceiros suspeitos
  • Ative a autenticação de dois fatores para obter segurança extra

O que são e como cancelar o acesso a aplicativos de terceiros?

Os aplicativos de terceiros são aplicativos dos quais você autoriza o acesso total ou parcial a sua Conta no Instagram. Dependendo do tipo de aplicação o desenvolvedor do aplicativo pode solicitar mais informações.

mais de um link no perfil do instagram - Authorize
Você já deve ter visto esta tela quando um aplicativo pede sua permissão para ter acesso a dados do seu instagram.

É possível que os fornecedores dos aplicativos, enviem notificações diretamente a você. Entre em contato com o fornecedor do aplicativo para alterar o tipo e a frequência das notificações enviadas. Caso seus contatos usem aplicativos, talvez esses aplicativos tenham acesso ao conteúdo e às informações sobre você que esses contatos podem acessar.

Os aplicativos de terceiros, são na maioria das vezes aplicativos que você usa para algum serviço adicional a sua conta do Instagram.

Para ter acesso à todas as aplicações de terceiros acesse o link: https://www.instagram.com/accounts/manage_access/

No nosso caso usamo o aplicativo LinkTree (como ter vários links no Instagram) Aplicativo confiável.

Caso apareça algum aplicativo que você desconhece é só clicar em REVOGAR ACESSO.

Como você pode ver, o aplicativo de terceiros (LinkTree) tem acesso aos meus posts e as informações de perfil. 

Aumentando a segurança da sua conta no Instagram

Existem duas formas de aumentar ainda mais a sua conta do Instagram.

Uma delas é adicionar uma camada extra de segurança através da autenticação de dois fatores.

O que é a autenticação de dois fatores e como usá-la? #Instagram #Segurança #Senhas

O que é Autenticação de dois fatores e como ativá-la no Instagram?

recuperar instagram - autenticação de dois fatores, camada extra de proteção para sua conta do instagram
recuperar instagram – autenticação de dois fatores, camada extra de proteção para sua conta do instagram

A autenticação de dois fatores é um recurso oferecido por vários prestadores de serviços online assim como o Google, Instagram, Facebook,  que acrescentam uma camada adicional de segurança para o processo de login da conta, exigindo que o usuário forneça duas formas de autenticação. A primeira forma – em geral – é a sua senha. O segundo fator pode ser qualquer coisa, dependendo do serviço. O mais comum dos casos, é um SMS ou um código que é enviado para um e-mail. A teoria geral por trás de dois fatores é que para efetuar login, você deve saber e possuir algo a mais. Assim, por exemplo, para acessar a rede privada virtual da sua empresa, você pode precisar de uma senha e de uma memória USB.

A autenticação de dois fatores não é um método infalível, é uma excelente barreira para prevenir a intromissão indesejada nas suas contas online.

É de conhecimento público que as senhas é uma faca de foi de gumes: as mais fracas são fáceis de lembrar, mas são muito fácil de serem adivinhadas. E as fortes podem ser difíceis de adivinhar, mas também são difíceis de lembrar.

Devido a isso, as pessoas que já são ruins na criação de senhas, utilizam a mesma para todas as suas contas. Nesse sentido, a autenticação de dois fatores, pelo menos, faz com que seja um cibercriminoso não só tenha que descobrir sua senha, como também acessar o segundo fator, muito mais difícil de conseguir e, que implicaria roubar um telefone celular ou  assim comprometer uma conta de e-mail e até mesmo o acesso a sua conta no Instagram.

Veja como ativar a autenticação de dois fatores no Instagram.

Para ativar a autenticação de dois fatores você deve:

  • Clicar no ícone que aparece a foto do seu Instagram (no canto inferior direito da tela)
  • Clicar no ícone ≡ (3 Barras) e após abrir a tela clicar em Configurações (Logo abaixo)
  • Role a tela para baixo até encontrar as opções de Privacidade e Segurança.
  • Clique na opção: Autenticação de dois fatores
  • Clique no botão: Começar
  • Na tela você pode escolher o método de autenticação.
    • SMS 
    • Aplicativo de Autenticação
Criando uma senha forte

Normalmente os usuários utilizam a mesma senha para tudo, e isso faz com que em casos de contas hackeadas a pessoa acabe perdendo a sua conta pelo pé mesmo!

Quando sua conta é hackeada o hacker tem acesso ao e-mail utilizado, e se a mesma senha for utilizada no e-mail ele irá lá e modificará o e-mail de acesso rapidamente. 

Por isso é muito importante que você utilize senhas diferentes pra o e-mail da conta do Instagram e da conta do Instagram.

Com isso vamos criar uma senha forte ok!

Não é tão difícil, acho que a parte mais difícil mesmo é quando você perde sua conta pelo pé e não sabe como reaver…

Emanuel Souto

Usamos o Gerador de senhas da 4Devs para este fim, é bem simples.

Para uma senha forte recomendamos os seguintes itens:

  • A senha deve ter entre 8 e 12 caracteres
  • Incluir Letras Maiúsculas
  • Incluir Letras Minúsculas
  • Incluir Números
  • Incluir Caracteres Especiais ([email protected]#$%&*()-+.,;?{[}]^><:)
recuperar Instagram - gerador de senhas fortes
recuperar Instagram – gerador de senhas fortes

Principais fatores que levam a perda do Instagram.

Emanuel, quais são os facilitadores ou brechas que damos para ocasionar a perda do Instagram?

Seguidora M….

O que mais ocasiona a perda da conta do Instagram é primordialmente o uso de senhas fracas.

O uso de senhas fracas

Todo mundo já tá careca de saber da maioria das recomendações na hora de criar uma senha forte é: nunca utilizar nomes, sequência (Brazil123) ou coisas óbvias (password); trocar letras por números (40r3v3r). Misturar maiúsculo com minúsculo e trocar a senha com regularidade e não revelar à ninguém. 

recuperar instagram - o uso de senhas fracas

Porém, mesmo assim, ainda cometemos erros na hora de compor a senha que é a camada de proteção mais utilizada nos serviços que usamos no dia a dia.

A maioria dos hackers estudam para quebrar essa primeira camada de proteção e a maioria dos usuários tem um padrão na hora de compor a senha. 

Emanuel Souto

Padrões mais usados (que devem ser evitados)

Um estudo requisitado pela DARPA para a empresa de consultoria KoreLogic. Revelou que entre os milhares de funcionários das empresas que compõem a Fortune 100, quase a metade utiliza apenas cinco tipos de padrões diferentes pra compor a sua senha.

A seguir, a empresa de consultoria revela quais são os três padrões mais utilizados por essas pessoas (e provavelmente o mundo todo):

  • Uma letra maiúscula, seguida de cinco letras minúsculas e então dois dígitos – (exemplo: Tempos33);
  • Uma letra maiúscula, seguida de seis letras minúsculas e então dois dígitos – (exemplo: Tempora50);
  • Uma letra maiúscula, seguida de três letras minúsculas e então quatro dígitos – (exemplo: Temp5033).

Erros mais comuns:

  • Começar com uma letra maiúscula seguida de caracteres minúsculos;
  • Quando uma senha não é longa o suficiente para atender o critério de comprimento, adicionar algumas letras à palavra-base;
  • Colocar dígitos, especialmente dois ou quatro, no final ou começo de uma palavra;
  • Quando um caractere especial é necessário, usar “!”no final da palavra;
  • Não usar dois caracteres especiais na mesma senha.

Múltiplas pessoas usando a conta (normalmente acontece em empresas)

Em grandes empresa é normal acontecer do dono, o setor de marketing da empresa, aquele familiar, secretária, estagiário… estar usando a conta da empresa para postar conteúdos. Mas as brechas para ocorrer uma falha são enormes.

A senha é passada para várias pessoas. Não há um controle de quem acessou, nem por onde, nem quando acessou. O que inviabiliza uma averiguação.

Imagine o seguinte cenário: A conta foi criada e após 6 meses a senha foi modificada. Como será feito o envio das informações sobre a senha do Instagram? Carta? E-mail? Código Morse? É lógico que a maioria vai escolher o caminho  mais prático que é enviando pelo whatsapp ou por email.

E quem tem acesso ao seu celular hoje em dia além de você?

Cadastrar o Instagram em aplicativos que geram likes em fotos, comprar curtidas em fotos próprias. 

Esse é um dos maiores causadores, pois a sua conta fica exposta ao servidores desde aplicativo o que pode ocasionar a perca total do seu Instagram, além de se caracterizar como prática ilegal.

Author

É empreendedor, Arquiteto e criador do Blog Papo de Arquiteto, vem através desse do Blog Papo de Insta, passar informações relevantes sobre uma das redes sociais mais engajadas do mundo, passando dicas de como utilizar esta poderosa ferramenta para o seu negócio!

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